体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
名古屋金山スタイルUP専門（シェイプアップ、姿勢改善、痛み・動き改善）パーソナルトレーニングジム
『sun-archパーソナルスタジオ』代表棚橋哲也です。
ジメジメと暑い日が続いてきてますが、体調崩したり大丈夫でしょうか？
健康の素晴らしさをたくさんの人に伝える仕事柄
自分自身の健康と向き合う為に名古屋市の特定健康診査を受けてきました。
こちらは該当する方でしたら、無料で受けることができます。
詳しくはこちら↓
https://www.city.nagoya.jp/kenkofukushi/page/0000003565.html
何事も問題なく健康である自信はありますが、後日改めて医師からの結果報告を受けに行きます。
問診の際に医師に35歳ぐらいから、毎年この時期に汗疹ができる事を相談したら、
汗疹になる原因として、
腸内環境の悪さ
寒暖差による影響
ストレス生活
睡眠不足
も関係しているとアドバイスいただきました。
医師から言われた添加物が多い食事はしていないつもりですが…
寒暖差の影響と最近小麦製品の摂取が増えているのもあり、これを機に腸活を進めて身体の中から健康を作っていきます！
「自分の身体は自分で守る！」
自分自身の健康状態の把握と病気を未然に防ぐために年に一度は健康診断を受けられる事をおすすめします。
最後までご覧いただきありがとうございます。
体験トレーニング随時募集しております‼️
↓画像を押すと、体験レッスンのご案内に移動します。
