体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
名古屋金山スタイルUP専門（シェイプアップ、姿勢改善、痛み・動き改善）パーソナルトレーニングジム
『sun-archパーソナルスタジオ』代表棚橋哲也です。
はじめに｜体の不調と向き合う決意
40代を迎え、体の不調に悩まされていませんか？腰痛や姿勢の崩れ、なかなか落ちない体重。「このまま年齢を重ねていくのは不安」そんな思いを抱えている方は少なくありません。
今回ご紹介するのは、金山のsun-archパーソナルスタジオに通い始めたK様の体験談です。K様は長年の腰痛と姿勢の不安定さに悩み、さらにお菓子を無意識に食べてしまう習慣から抜け出せずにいました。息子さんが独立され、ご夫婦での時間が増えたこのタイミングで「今こそ自分の体と向き合いたい」と決意されました。
病院での検査を考えるほどの深刻な状態だったK様が、なぜパーソナルトレーニングを選んだのか。そして、どのような変化を実感されているのか。金山という通いやすい立地にあるsun-archパーソナルスタジオでの取り組みを、詳しくお伝えしていきます。
この記事を読むことで、体の不調を我慢せず健康的に日常を楽しむためのヒントが見つかるはずです。
K様が抱えていた課題と生活背景
長年の腰痛と体の不調
K様は「持病の腰痛」と表現されるほど、長い間腰の痛みに悩まされてきました。整形外科に通っても「加齢ですね」と言われ、根本的な改善には至らなかったそうです。
腰痛だけでなく、首の痛みや肩の張りも頻繁に感じるようになっていました。「調整してもらった状態を保ちたい」という思いはあるものの、すぐに元の状態に戻ってしまう。そんな繰り返しに疲れを感じていらっしゃいました。
特に印象的だったのは「姿勢が安定していない」と指摘されたことが心に残っているというお言葉です。自分では気づかないうちに、体のバランスが崩れていたのです。
無意識の習慣が招く体重増加
もう一つの大きな悩みが、食後のお菓子習慣でした。K様ご自身も「習慣ですよね」という言葉が心に響いたとおっしゃっています。
食事の後、無意識にお菓子に手が伸びる。我慢しようとすると余計にストレスを感じてしまう。そんな悪循環に陥っていました。「別になくてもいい習慣だ」と頭では分かっていても、体が勝手に動いてしまう状態だったのです。
この習慣が体重増加の一因となり、お腹周りも気になるようになっていました。ダイエットを試みても続かず、自己嫌悪に陥ることもあったそうです。
息子の独立と夫婦の時間
K様の生活に大きな転機が訪れたのは、息子さんの独立でした。関東で社会人として活躍される息子さんとは、年に数回会える程度。「今さら帰ってきてもしょうがない」と、夫婦二人の生活に慣れてきたとおっしゃいます。
ご主人は結婚当初90キロあった体重を、規則正しい生活で60キロまで落とされた方。健康意識が高く、K様の体調不良も見兼ねていらっしゃいました。
「今チャンスなんです」という言葉が象徴するように、これからの人生を夫婦で楽しむために、まずは自分の健康を取り戻したい。そんな強い思いがK様の背中を押しました。
sun-archを選んだ理由と決断の背景
病院では治らないという現実
K様は整形外科に通った経験から「整形とかに行っても治らないよって言われてる」という現実に直面していました。
医療機関では痛み止めや湿布を処方されるだけで、根本的な改善には至らない。「加齢ですね」という言葉で片付けられてしまう。そんな経験を重ねるうちに、別のアプローチを探し始めたのです。
「病院で検査するか、こういうところでちょっとエネルギーチャージするか」という選択肢の中で、K様は後者を選びました。対症療法ではなく、体の使い方そのものを変えていく方法に希望を見出したのです。
個別対応の重要性を実感
一般的なフィットネスジムも検討されましたが、K様の体の状態には合わないと感じていました。「股関節を使うぞっていう段階なので、体の筋肉を鍛えるとか、そういう段階ではない」という言葉が印象的です。
sun-archパーソナルスタジオでは、一人ひとりの体の状態に合わせた段階的なプログラムを提供しています。重い重りを持つキツい筋トレではなく、普段使えていない筋肉をじわじわ活性化させるアプローチ。これがK様の求めていたものでした。
2万人以上のサポート実績を持つトレーナーによる、完全オーダーメイドのプログラム。この専門性の高さが決め手となりました。
手応えを感じられる継続可能性
最も重要だったのは「手応えがあったのがいいんじゃない？」とご主人からも理解を得られたことです。
実際に体験してみて「調整してもらった状態を無理しなくても保ってる」という実感が得られました。一時的な改善ではなく、体の使い方そのものが変わっていく感覚。これは他の方法では得られなかったものでした。
金山という通いやすい立地も大きなポイントです。K様の職場は上前津で、金山からバスで20分ほど。駿馬井線と名城線の両方が使え、アクセスの良さも継続の鍵となっています。
初回カウンセリングの様子
体の状態を多角的にチェック
sun-archパーソナルスタジオでは、初回のカウンセリングで徹底的に体の状態を確認します。K様の場合も、体組成測定から始まりました。
筋肉量、体脂肪量、水分量など、数値で現状を把握します。さらに姿勢チェックでは、鏡の前で立ち姿勢、足踏み、前屈など様々な動作を行いました。
「右に傾く癖がある」「肩の高さが違う」など、自分では気づかなかった体のクセが次々と明らかになります。この客観的な評価が、改善への第一歩となるのです。
生活習慣の詳細なヒアリング
体の状態だけでなく、日常生活についても詳しくヒアリングが行われました。仕事の内容、通勤時間、食事のタイミング、睡眠時間など。
K様の場合、パート勤務で9時から5時までの規則正しい生活。通勤は地下鉄で30分ほど。この情報から、どのタイミングでセルフケアができるか、どんな運動が続けやすいかを考えていきます。
「夕方にちょっとお腹が空く」という習慣も共有されました。この時間帯にお菓子を食べてしまうパターンを、どう変えていくか。具体的な対策を一緒に考えていきます。
目標設定と不安の解消
「なりたい自分」について、じっくりと対話が行われました。K様の場合は「体調が悪いとどこも行けないので、健康的に日常を楽しみたい」という明確な目標がありました。
数値目標だけでなく、「夫婦で旅行を楽しみたい」「疲れにくい体になりたい」といった具体的なイメージも共有します。
不安に思っていることも率直に話せる雰囲気づくりが大切です。「膝に違和感があるけど大丈夫か」「運動経験がないけどついていけるか」といった心配事にも、一つひとつ丁寧に答えていきます。
sun-archの施術内容と特徴
骨盤を整える手技とストレッチ
sun-archパーソナルスタジオの最大の特徴は、整体のように身体を整えるところから始まる点です。K様の初回セッションでも、まずは骨盤の調整から入りました。
うつ伏せになった状態で、足首回りから丁寧にほぐしていきます。「ここが硬いですね」「この筋肉が緊張していますね」と、一つひとつ確認しながら進めていきます。
骨盤という土台を整えることで、その上に乗る背骨のバランスも自然と整います。この段階を飛ばしてトレーニングをしても、効果は半減してしまうのです。
眠っている筋肉を活性化
体が整ったら、次は普段使えていない筋肉を目覚めさせる段階です。K様の場合、特に股関節周りの筋肉が眠っている状態でした。
「右足をこっちに蹴る力を入れましょう」「左足を上げたまま止めます」といった、一見地味な動きが続きます。しかし、この段階が非常に重要なのです。
重い重りを持つ必要はありません。自分の体重を使って、正しい筋肉に正しく力を入れる練習。これが「じわじわ効かせる」sun-archのアプローチです。
呼吸を使った体幹トレーニング
K様のセッションで印象的だったのは、呼吸を意識したトレーニングです。「息を吸って胸を張って」「息を吐いて胸を閉じます」という指示が頻繁に出されます。
呼吸を使うことで、インナーマッスルと呼ばれる深層の筋肉が活性化されます。お腹を引っ込める動きも、呼吸と連動させることで効果が高まります。
「5秒間息を吐き続けます」という指示に、K様も「意外ときつい」と感じられたそうです。しかし、このきつさが筋肉に効いている証拠。無理のない範囲で、確実に体幹を鍛えていきます。
個別化されたエクササイズ
2万人以上のサポート実績から蓄積されたノウハウで、K様だけのプログラムが組まれています。
「膝に違和感が出たら教えてください」「この動きで痛みはありませんか？」と、常に状態を確認しながら進めます。無理をさせるのではなく、今の体の状態で最大限の効果を引き出す調整が行われるのです。
宿題として自宅でできるエクササイズも指導されます。「股関節を後ろに引く動き」を10回ずつ、毎日続けること。シンプルですが、継続することで確実に変化が現れます。
施術中の印象的なやり取り
体の変化を実感する瞬間
K様が最も驚かれたのは、施術後すぐに変化を感じられたことです。「まっすぐですねっていうのが、すごい維持できて」という言葉に、喜びがにじみ出ています。
セッション中も「肩甲骨の感覚が分かるというか、ここがポポッと出る感じ」と、今まで意識したことのなかった部位を感じられるようになりました。
体重計の数値も、わずかですが前回より落ちていました。「この良いペースですね」というトレーナーの言葉に、K様も手応えを感じられたようです。
日常生活での気づき
セッション後の1週間で、日常生活にも変化が現れました。「座っていられるように意識していて」と、デスクワーク中の姿勢も自然と良くなっていたそうです。
左足に少し違和感を感じることもありましたが、すぐに消える程度。「バランスを取っているのかな」と、体が調整されている過程を実感されました。
「おやつは自然に無理しないで、我慢我慢じゃなくてやめなくなってきている」という変化も大きなポイントです。習慣を変えるのは難しいと思われがちですが、体が整うことで自然と欲求も変わっていくのです。
トレーナーとの信頼関係
セッション中の会話も、K様にとって大切な時間でした。ご主人の健康管理の話、息子さんの独立後の生活、コロナ禍での経験など、様々な話題が自然と出てきます。
「習慣ですよね」という一言が、K様の心に深く響きました。ただトレーニングを指導するだけでなく、生活全体を見て的確なアドバイスをくれる。この信頼関係が、継続のモチベーションになっています。
「3週間ぐらい今のペースが続いていくと、それは習慣化してくる」という言葉にも希望を感じられました。ゴールが見えることで、今の努力が無駄ではないと確信できるのです。
施術後の変化と実感
姿勢の安定感が増した
K様が最も実感されたのは、姿勢の安定感です。「調整してもらった状態を無理しなくても保ってる」という言葉通り、意識しなくても良い姿勢が維持できるようになりました。
以前は椅子に座っていても、すぐに猫背になってしまっていました。しかし今は「ダメ椅子をあっちの方にやって、無視で」と、悪い姿勢を誘発する環境も自然と避けられるようになったそうです。
首の痛みも軽減されました。「昨日ぐらいから首が痛いってなって」という日もありましたが、自分で対処できるようになったのも大きな変化です。
お菓子への欲求が減った
食習慣の変化も顕著でした。「お菓子の代わりにしてないのは、ひょっとすると体に変化があるかもしれないという期待が持てる」と、前向きな気持ちで取り組めています。
「これ別になくてもいい習慣だ」という認識が、自然とブレーキになっているそうです。我慢しているのではなく、必要性を感じなくなったという状態。これが理想的な変化です。
夕方の空腹感も、以前ほど強く感じなくなりました。「ちょっと時間を過ごす感じ」で乗り越えられるようになり、お菓子に手を伸ばす回数が確実に減っています。
体の使い方への意識が高まった
「股関節を使う」という感覚が、少しずつ分かってきました。宿題のエクササイズを続けることで「これが何に効いてるんだろう」という疑問から、「股関節を使うぞっていう段階」という理解へと深まっています。
左足の違和感も「バランスを取っているのかな」と、ポジティブに捉えられるようになりました。痛みや違和感を怖がるのではなく、体が変化している証拠として受け止められるのです。
お腹を意識して「ギャッとする」感覚も掴めてきました。呼吸と連動させて、お腹を引っ込める動き。これが日常生活の中でも自然とできるようになっています。
トレーナーが感じたK様の変化
体の使い方が上達している
トレーナーの目から見ても、K様の変化は明らかでした。「前回の最初の時よりいいですね」という言葉が、セッション中に何度も出てきます。
特に股関節の動きが改善されています。初回は硬くて動きにくかった部分が、2回目のセッションではスムーズに動くようになっていました。
呼吸を使った体幹トレーニングも上達しています。「上手です」という言葉に、K様も嬉しそうな表情を見せていました。小さな成功体験の積み重ねが、自信につながっています。
意識の変化が行動に表れている
トレーナーが最も評価しているのは、K様の意識の変化です。「宿題はやりました」という言葉に、真摯に取り組む姿勢が表れています。
セルフケアを継続できているのは、単に真面目だからではありません。「体に変化があるかもしれないという期待」という前向きな動機があるからこそ、続けられるのです。
「いろいろ考えすぎたらダメだよって言ったのに」という場面もありましたが、これも良い傾向です。体と向き合う中で、様々な気づきが生まれている証拠だからです。
長期的な改善への道筋
トレーナーは「3週間ぐらい今のペースが続いていくと、それは習慣化してくる」と、具体的な見通しを示しています。
今はまだ「股関節を使うぞっていう段階」ですが、これが習慣化すれば次のステップに進めます。筋力を上げる段階、さらに高度なトレーニングへと、段階的に進んでいけるのです。
K様の場合、焦らずに基礎をしっかり固めることが重要です。土台が整えば、その後の変化は加速度的に進みます。長期的な視点で、着実に改善していく道筋が見えています。
金山エリアでの通いやすさ
交通アクセスの良さ
sun-archパーソナルスタジオがある金山は、名古屋市内でも有数のターミナル駅です。JR、名鉄、地下鉄の3路線が乗り入れ、どこからでもアクセスしやすい立地となっています。
K様の場合、職場が上前津で駿馬井線と名城線が使えます。金山までは乗り換えなしで約10分。仕事帰りに立ち寄るのにも便利な距離です。
バスでの通勤も選択肢の一つです。「タイミングがいいと、金山から新瑞橋までバスもある」とのこと。道路工事の影響を受けにくいルートを選べるのも、複数の交通手段がある金山ならではです。
周辺環境の充実
金山駅周辺は商業施設も充実しています。セッション前後に買い物を済ませたり、カフェで一息ついたりすることもできます。
熱田、東別院、上前津、鶴舞、高辻、昭和区など、周辺エリアからも通いやすい位置にあります。金山を中心に、広いエリアの方々が利用されています。
駅から徒歩圏内という立地も魅力です。雨の日でも傘をさして歩ける距離なら、天候に左右されず通い続けることができます。
通勤時間を有効活用
K様のように仕事をされている方にとって、通勤時間を有効活用できるのは大きなメリットです。職場から30分以内で通える距離なら、無理なく継続できます。
「9時から5時までの規則正しい生活」というK様の場合、仕事帰りの時間帯でも余裕を持って通えます。残業が基本的にないパート勤務という働き方も、継続しやすい要因の一つです。
自宅からも地下鉄で20分ほど。休日に通う場合も、負担にならない距離です。生活圏内にあることで、特別な外出ではなく日常の一部として通えるのです。
同じ悩みを持つ方への事例紹介
40代女性の姿勢改善事例
K様と同じように、40代で姿勢の崩れに悩んでいた別のお客様の事例をご紹介します。
デスクワークが中心の生活で、猫背と反り腰が混在した状態でした。腰痛だけでなく、肩こりや頭痛にも悩まされていたそうです。
sun-archパーソナルスタジオで3ヶ月間のプログラムを受けた結果、姿勢が大きく改善されました。体重も5キロ減少し、「体が軽くなった」と喜びの声をいただいています。
50代女性のダイエット成功事例
50代で体重7キロ減、体脂肪率10%減を達成された方もいらっしゃいます。
更年期の影響で体重が増加し、何をしても痩せないと悩んでいました。食事制限だけでは筋肉も落ちてしまい、リバウンドを繰り返していたそうです。
sun-archパーソナルスタジオでは、筋肉を維持しながら脂肪を減らすアプローチを提案しました。1年間かけてゆっくりと体重を落とし、リバウンドしにくい体を手に入れられました。
産後の骨盤矯正事例
産後の骨盤の開きに悩んでいた30代の女性も、sun-archパーソナルスタジオで改善されました。
出産後、骨盤が開いたまま戻らず、下半身太りやぽっこりお腹に悩んでいました。育児で忙しく、自分のケアは後回しになっていたそうです。
週1回のセッションと自宅でのセルフケアを組み合わせることで、3ヶ月で骨盤が正常な位置に戻りました。産前のパンツも履けるようになり、自信を取り戻されています。
自宅でできるセルフケア方法
股関節を使う基本エクササイズ
K様が宿題として取り組んでいる股関節のエクササイズは、自宅でも簡単にできます。
四つん這いの姿勢になり、お尻を後ろに引く動きを10回繰り返します。この時、背中が丸まらないように注意することが大切です。
「股関節を使うぞ」という意識を持って行うことで、効果が高まります。毎日続けることで、股関節の柔軟性が向上し、腰痛の予防にもつながります。
呼吸を使った体幹トレーニング
仰向けに寝て、両膝を立てます。息を大きく吸って、お腹と腰を膨らませます。次に息を吐きながら、お腹を引っ込めていきます。
この動きを5回繰り返すだけでも、インナーマッスルが鍛えられます。テレビを見ながらでもできる簡単なトレーニングです。
「5秒間息を吐き続ける」ことを意識すると、より効果的です。お腹の奥の筋肉が使われている感覚を掴めるようになります。
姿勢を整えるストレッチ
デスクワークの合間にできる、簡単なストレッチもあります。
椅子に座ったまま、両手を頭の後ろで組みます。肘を後ろに引きながら、胸を張ります。この姿勢で5秒間キープし、ゆっくり戻します。
1時間に1回、このストレッチを行うだけでも、猫背の予防になります。K様も「座っていられるように意識していて」とおっしゃっていたように、日常の中で姿勢を意識することが大切です。
食習慣の見直しポイント
お菓子の習慣を変えるには、まず「なぜ食べたくなるのか」を観察することから始めます。
K様の場合、夕方にお腹が空く時間帯がありました。この時間に少し時間を過ごすことで、お菓子への欲求が落ち着くことが分かりました。
「別になくてもいい習慣だ」という認識を持つことも重要です。無理に我慢するのではなく、必要性を感じなくなる状態を目指します。
長期的な改善のための考え方
習慣化までの3週間
トレーナーが「3週間ぐらい今のペースが続いていくと、それは習慣化してくる」と言ったように、新しい習慣が定着するには時間がかかります。
最初の1週間は意識しないとできません。2週間目になると、少し楽になってきます。3週間続けると、やらないと気持ち悪いという状態になります。
この3週間を乗り越えることが、長期的な改善への鍵となります。K様も1週間経過した時点で「手応え」を感じられており、良いスタートを切っています。
段階的なステップアップ
sun-archパーソナルスタジオでは、焦らず段階的に進めることを大切にしています。
今のK様は「股関節を使うぞっていう段階」です。この基礎がしっかり固まったら、次は筋力を上げる段階に進みます。
それぞれの段階で必要な期間は人によって異なります。体の状態、生活習慣、年齢などを考慮して、最適なペースを見つけていきます。
リバウンドしない体づくり
一時的に体重を落とすだけでは、すぐにリバウンドしてしまいます。sun-archパーソナルスタジオが目指すのは、リバウンドしない体づくりです。
筋肉を維持しながら脂肪を減らすことで、基礎代謝が上がります。基礎代謝が上がれば、食べても太りにくい体になります。
姿勢が整うことで、日常生活の動き自体がトレーニングになります。特別な運動をしなくても、普通に生活しているだけで体が引き締まっていく状態を目指します。
生活の質の向上を目指して
最終的な目標は、数値の改善だけではありません。K様が「体調が悪いとどこも行けないので、健康的に日常を楽しみたい」とおっしゃったように、生活の質の向上が真の目的です。
夫婦で旅行を楽しむ、趣味の時間を充実させる、友人と外出する。そんな日常を心から楽しめる体を手に入れることが、sun-archパーソナルスタジオの目指すゴールです。
体が変われば、心も変わります。自信がつき、前向きな気持ちになれます。この好循環を生み出すことが、長期的な改善につながるのです。
よくある質問と回答
運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい、全く問題ありません。sun-archパーソナルスタジオでは、9歳から96歳まで幅広い年代の方をサポートしています。
K様も特別な運動経験はありませんでした。それでも、個別対応のプログラムで無理なく続けられています。
重い重りを持つ必要はありません。自分の体重を使って、今の体の状態に合わせたトレーニングを行います。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
週1〜2回が基本です。K様のように週1回でも、自宅でのセルフケアを組み合わせることで十分な効果が得られます。
生活スタイルに合わせて、無理のない頻度を相談できます。仕事が忙しい方、育児中の方など、それぞれの状況に応じて調整可能です。
大切なのは、継続することです。無理をして週3回通うよりも、週1回を長く続ける方が効果的です。
痛みがある場合でも受けられますか？
はい、むしろ痛みがある方こそ、sun-archパーソナルスタジオのアプローチが効果的です。
K様も腰痛や首の痛みを抱えていましたが、セッション中は常に状態を確認しながら進めます。「痛みはありませんか？」と頻繁に声をかけ、無理のない範囲で調整します。
整形外科で「治らない」と言われた方も、体の使い方を変えることで改善するケースは多くあります。
食事指導はありますか？
はい、無制限のLINE相談で食事フォローも実施しています。
K様の場合も、お菓子の習慣について具体的なアドバイスがありました。無理な食事制限ではなく、習慣を変えるアプローチです。
「何を食べたか」だけでなく「なぜ食べたくなったか」を一緒に考えることで、根本的な改善を目指します。
金山駅からどのくらいの距離ですか？
sun-archパーソナルスタジオは、金山駅から徒歩圏内にあります。住所は愛知県名古屋市中区金山4-6-19 金山プログレス505です。
雨の日でも傘をさして歩ける距離なので、天候に左右されず通い続けることができます。
周辺には商業施設もあり、セッション前後の時間も有効活用できます。
体験コースはありますか？
sun-archパーソナルスタジオでは、初回カウンセリングで体の状態を詳しくチェックします。
体組成測定、姿勢評価、動きのクセのチェックを行い、お客様に最適なプログラムを提案します。
具体的なコース内容や料金については、直接お問い合わせください。一人ひとりの状態に合わせた提案をさせていただきます。
何歳でも始められますか？
はい、年齢制限はありません。sun-archパーソナルスタジオでは、9歳から96歳まで幅広い年代の方をサポートしています。
K様のような40代の方はもちろん、50代、60代の方も多く通われています。「今からでは遅い」ということは決してありません。
むしろ、早く始めるほど効果も早く実感できます。「今チャンスなんです」という言葉通り、思い立った時が始めどきです。
改善のためのチェックリスト
以下のチェックリストで、あなたの現状を確認してみましょう。3つ以上当てはまる方は、専門家のサポートを受けることをおすすめします。
| チェック項目 | 該当 |
|---|---|
| 長年の腰痛や肩こりに悩んでいる | □ |
| 姿勢が悪いと指摘されたことがある | □ |
| デスクワークが中心の生活をしている | □ |
| お菓子を無意識に食べてしまう習慣がある | □ |
| 体重が年々増加している | □ |
| 運動習慣がほとんどない | □ |
| 整形外科に通っても改善しなかった | □ |
| 夫婦や家族との時間を楽しみたい | □ |
| 旅行に行っても疲れやすい | □ |
| 自分の健康に投資したいと思っている | □ |
| |
まとめ｜健康的な日常を取り戻すために
K様の体験を通じて、sun-archパーソナルスタジオのアプローチをご紹介してきました。
長年の腰痛と姿勢の不安定さに悩み、お菓子の習慣からも抜け出せなかったK様。病院では「治らない」と言われ、一般的なジムでは自分に合わないと感じていました。
そんなK様が選んだのが、金山にあるsun-archパーソナルスタジオでした。2万人以上のサポート実績を持つトレーナーによる、完全オーダーメイドのプログラム。整体のように体を整えてから、段階的にトレーニングを進めるアプローチ。
わずか1週間で「調整してもらった状態を無理しなくても保ってる」という実感を得られました。お菓子への欲求も自然と減り、姿勢への意識も高まっています。
息子さんの独立という人生の転機を迎え、これからの時間を夫婦で楽しむために健康を取り戻したい。そんなK様の思いに、sun-archパーソナルスタジオは寄り添い続けています。
あなたも「体調が悪いとどこも行けない」という状態から抜け出し、健康的に日常を楽しむ生活を手に入れませんか？金山という通いやすい立地で、あなたを待っています。
ご予約・お問い合わせ
sun-archパーソナルスタジオでは、一人ひとりの体の状態に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供しています。
運動指導歴20年、2万人以上のサポート実績を持つトレーナーが、あなたの悩みに寄り添います。
まずはお気軽にお問い合わせください。初回カウンセリングで、あなたの体の状態を詳しくチェックし、最適なプログラムをご提案いたします。
店舗情報
店名：sun-archパーソナルスタジオ
住所：愛知県名古屋市中区金山4-6-19 金山プログレス505
アクセス：金山駅から徒歩圏内
金山、熱田、東別院、上前津、鶴舞、高辻、昭和区など、周辺エリアからも多くの方にご利用いただいています。
あなたの「なりたい自分」を実現するために、sun-archパーソナルスタジオがサポートいたします。今日から、新しい一歩を踏み出しませんか？
初回体験やカウンセリング、お問い合わせは
・LINE
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・Webフォーム からどうぞ。
あなたの身体と人生が変わる、最初の一歩を大切に応援します。
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最後までご覧いただきありがとうございます。
