体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表
棚橋哲也です。
急遽三女(一歳)の保育園のお迎えに行き、
楽しそうな姿を見てほっこりした今日この頃です????
仕事柄、健康に対するお話をする事が多く、
誰もが健康でありたいと強く願っていると感じます✨
そもそも健康とは何でしょうか？
WHO（世界保健機関）は、
「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことではない。」
と定義付けてます。
https://www.mhlw.go.jp/wp/hakusyo/kousei/14/dl/1-00.pdf
この完全に良好な状態というのがあやふやであり、
イメージがつきづらく何となく
良い状態という認識であるように感じます。
sun-archの目指す社会は、
一人一人が自分らしく輝く社会
の実現であり、その根底である健康を
いのちを輝かせる
ことと定義しております。
健康＝いのちを輝かせる
為に重要な事は、
運動
栄養
休養
この三本柱のバランスを整える事です。
その為にやってみよう！と感じていただける情報発信
を続けて参ります‼️
健康でいるためには体力が必要です↓
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
体験トレーニング随時募集しております‼️
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