徒競走から見る身体の使い方、足の速い子には理由がある

体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。

美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨

自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする

スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表

棚橋哲也です。

先日長女（小２）の運動会に家族で応援に行ってきました。

前日の雨で開催されるか不安でしたが、

無事開催され昨年はコロナの影響で見ることができなかった娘の奮闘する姿を楽しませてもらいました。

昨年は惜しくも２位だった徒競走も今年は、

スタートダッシュが決まり、

しっかりとしたフォームで見事１位になりました！

日頃取り組んでいる

・ストレッチ

・体幹トレーニング

・ジャンプ

・ダッシュの練習

成果を見事に発揮した長女の頑張りに感動しました✨

努力が報われる体験を通して、

これからも彼女らしく成長していって欲しいと思います。

ここからはトレーナーという職業病で他の子達の走る姿を、

・スタートの姿勢

・脚の使い方

・走る姿勢

・腕の振り方

などを見て、

もっとこうしたら伸びるなーと他の親御さんとは違う目線で楽しませてもらいました。

足の速い子は体幹が安定し、無駄なくスムーズに足を運ばせるのが上手ですね。

最後までご覧いただきありがとうございます。

体験トレーニング随時募集しております‼️

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