sun-arch
-
反り腰の原因である筋肉バランスの崩れ、どの筋肉が原因で反り腰になるのか？
体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。 美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨ スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表 棚橋哲也です。 最近気温が下がってきたと思いきや、 湿度の高さで …
-
あなたは反り腰？反り腰かどうかセルフチェックしよう！
体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。 美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨ スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表 棚橋哲也です。 職業柄道ゆく人の姿勢をついつい見てしまいます。 …
-
名古屋フィットネスフェスタ決起会開催！
体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。 美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨ スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表 棚橋哲也です。 先日ご紹介した9/18（日）開催の私が実行委員長 …
-
縁を紡ぐ、イベント開催☆名古屋フィットネスフェスタ
体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。 美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨ スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表 棚橋哲也です。 本日は私が実行委員長を務める中部地区最大級の フ …
-
結果を出すために重要なコツコツ続けるポイント
体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。 美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨ スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表 棚橋哲也です。 我が家には３人の娘がおり、 長女と次女がチアダン …
-
あなたの座り方大丈夫ですか？座り方が身体の歪みに及ぼす影響は大きい
体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。 美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨ スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表 棚橋哲也です。 前回姿勢の崩れが椅子から来ているかも？ というお …
-
姿勢の崩れ、椅子が原因かも？意外と気づかない姿勢の崩れの原因
体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。 美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨ スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表 棚橋哲也です。 以前に友人から 子どもの姿勢が悪いからどうしたら …
-
幻の果実「ポポー」栄養たっぷり⭐︎魅惑的な味をご賞味あれ
体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。 美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨ スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表 棚橋哲也です。 お盆休みをいただいて実家に帰省しました。 同じ愛 …
-
夏休みの定番ラジオ体操！効率的に全身を動かせて、オススメです☆
体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。 美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨ スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表 棚橋哲也です。 小学生の夏休みの定番と言えば… ラジオ体操 私の …
-
ぽっこりお腹解消にはまずこれ！シットアップ、プランクよりも大事な事
金山駅徒歩２分スタイルUP専門(シェイプアップ、姿勢改善、動き・痛み改善) パーソナルトレーニングスタジオ『sun-archパーソナルスタジオ』 代表の棚橋哲也です。 身体の悩みで特に多いのがぽっこり …
