体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
名古屋金山スタイルUP専門（シェイプアップ、姿勢改善、痛み・動き改善）パーソナルトレーニングジム
『sun-archパーソナルスタジオ』代表棚橋哲也です。
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今回見た目を変える！動きを変えるスタイルUPに効果的なエクササイズを５つお伝えします。
無理のない範囲でやってみましょう😊
反り腰を改善するストレッチ5選
猫背を改善するストレッチ5選
綺麗な姿勢を作る肩甲骨安定エクササイズ3選
足裏の歪みを整える！扁平足改善エクササイズ3選
反り腰、猫背の原因！浮き指改善エクササイズ3選
あなたの理想のBODY獲得にお役立てください。
体験トレーニング随時募集しております‼️
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