体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
名古屋金山スタイルUP専門パーソナルトレーニング
『sun-archパーソナルスタジオ』代表棚橋哲也です。
先日我が家の長女が8歳の誕生日を迎えました✨
長女がパパ、ママにしてくれてあっという間の8年…
子育てに正解はなく、日々試行錯誤を繰り返し
大きな病気をすることなく心優しく、頼もしく成長してくれてます????
我が家には3人娘がいますが、
それぞれ年齢も性格も個性も違うので、
声のかけ方、伝え方、接し方を各々変えています。
これは理想の身体を目指すお客様にも共通していえる事です。
やらない方が良い事、やった方が良い事はあれど、
これだけやれば良いという全員に共通する正解はないです。
糖質を抑えるか？脂質を抑えるか？
スクワットをどうやってもらうか？
腹筋運動はいるか？も人それぞれ。
身体的特徴、ライフスタイル、性格、性別が全て違うお客様の『個』の特長を尊重すると、これをやればOK正解は人それぞれ！
では、どうすれば良いのか？
それは、地図・羅針盤・道先案内人を用いる事です。
地図＝ゴール
羅針盤＝進路を示すもの
道先案内人＝最短でゴールへ導く人
これらを用いて、
今何が必要か？
今何をやらない方が良いか？
次にどうすれば良いか？
を考え、
Plan （計画）
Do（実行）
Check（測定・評価
Action（対策・改善）
を積み重ねて、ゴールを目指すのが
親であり、トレーナーの役割だと考えてます。
あなたのなりたい身体になる道先案内人として、
精一杯サポートいたします✨
最後までご覧いただきありがとうございます????
体験トレーニング随時募集しております‼️
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