体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
名古屋金山スタイルUP専門パーソナルトレーニング
『sun-archパーソナルスタジオ』代表棚橋哲也です。
2022年もあと数時間…
大晦日は家族で年越しそばを食べ、
子ども達が夢中な逃走中を楽しみました。
日常の延長線上にある幸せを噛みしめております✨
12/29に仕事納めをしましたが、
我が家の大掃除がまだでしたので長女と次女と協力して昨日一気に行いました。
2人が想像以上に頑張ってくれたおかげで大規模修繕工事の影響で汚れていた窓も見違えるように綺麗になりました✨
散らかし担当の三女は、
ママとお出かけが年末のルーティンになりつつあります（笑）
普段妻が掃除を一所懸命やってくれているおかげで、
・窓ふき
・換気扇のほこり取り
・フローリングの水拭き
・ベランダの掃除
・エアコン清掃
程度ですみますが、それでも午前中から夕方まで時間がかかってしまいます????
これが掃除をせずに散らかし放題だったら、恐ろしい事になっていると思います。
もしかしたら、大掃除を諦めてやらない選択をしているかもしれませんね????
いかに日頃から身体と向き合い、定期的に自己投資の時間に当てる事ができるかという身体作りにも共通している事だと感じました。
sun-archに通われているお客様は、
シェイプアップ・姿勢改善・痛み改善どんな目標・目的でも、達成された後に効果を維持する為や更に高い目標の為に定期的にトレーニングを継続されてます。
2023年、なりたい自分になる目標達成為にコツコツと続ける事を是非意識していきましょう！
最短で最大の効果を発揮できるあなたにあった方法をご提案いたします。
最後までご覧いただきありがとうございます????
良い年をお迎えください✋
体験トレーニング随時募集しております‼️
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