体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
名古屋金山スタイルUP専門パーソナルトレーニング
『sun-archパーソナルスタジオ』代表棚橋哲也です。
本日は家族全員でテラスポ鶴舞で開催の
「ココロオドルカラダ ナゴヤ2023」に参加してきました！
我が娘達の習い事は親の影響でテニス、水泳、チアダンスと運動メインで本人達も楽しんでいます。
身体が動かす事が大好きで公園でかけっこ、鬼ごっこを良くしており、先日は娘の友達10人以上と鬼ごっこをしました。
私はトレーニング指導や身体の効率的な動かし方のサポートはできても、走りのプロではないので専門家にしっかり学んだ方が刺激になるので、
長女と次女は走り方教室に参加しました。
90分という長丁場の教室でも走力を評価する測定や専門的なアドバイスをもらい、本人達はとても喜んでいました。
「走る時はこうやって腕を振るんだよ」としっかりアウトプットもしてくれました（笑）
私と三女と妻は、一足裏のバランスを整えるツール体験、キック力向上の最新ツール、スラックスライン、フェンシング体験としっかり楽しませてもらいました。
中でも初体験のフェンシングは奥が深く、小学生の先生がサーベル？の握り方から構え方、動き方をみっちり教えてくれました。
↓ポーズは一流アスリート気取りです。
便利な今の時代動画を見て、見よう見まねで練習する事もできますが…
やっぱりプロに教えてもらい、変化を体験する事が1番の上達の近道ですね。
スポーツもパーソナルトレーニングも如何に楽しく継続できるかが重要なポイントです。
お客様に身体が変化する喜び、楽しさ、明るい未来を感じてもらえるようこれからも精進していきます。
最後までご覧いただきありがとうございます。
体験トレーニング随時募集しております‼️
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