体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
名古屋金山スタイルUP専門（シェイプアップ、姿勢改善、痛み・動き改善）パーソナルトレーニング
『sun-archパーソナルスタジオ』代表棚橋哲也です。
本日、肩痛でお悩みで急遽ご連絡をいただきパーソナルトレーニングをさせていただいたお客様のご紹介です。
・左肩が痛い
・慢性的な肩こり
・身体が硬い
・整体・接骨院・針治療をしても思うように改善しなかった
・セルフケアの方法が分からない
でした。
一通り姿勢・動きのチェックをすると…
左腕が上手く上がらない原因が、
左右の脚長差
股関節の回旋の動きが悪い
胸を引き上げれずに肩・首に負担が強くなる事が判明しました。
足指と足首の修正から、左右の脚長差の改善、股関節の回旋エクササイズをメインに全身の連動性を高めるようにアプローチしました。
すると…
姿勢が安定し、最初よりも手が随分と楽に上がるようになり大変喜んでいただけました！
sun-archでは、痛みのある箇所だけのアプローチだけでなく身体の繋がりを考慮して、動きの改善を目指していきます。
その他の肩こり改善アプローチ↓
最後までご覧いただきありがとうございます。
体験トレーニング随時募集しております‼️
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