体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
名古屋金山スタイルUP専門（シェイプアップ、姿勢改善、痛み・動き改善）パーソナルトレーニング
『sun-archパーソナルスタジオ』代表棚橋哲也です。
コロナ禍の影響を受けて、苦しんだものの最近パーソナルトレーニングの認知がより増えてきた印象があります。
スタイルUP（体型・姿勢・動き改善）専門の
パーソナルトレーニングを提供している当スタジオがある名古屋市中区や金山エリアもパーソナルトレーニングジムが増えてきております。
ある市場調査によると2023年には全世界でパーソナルトレーニング市場が391億米ドルなると言われています。
https://japan.zdnet.com/release/30864957/
今回改めて見た目を変える事を目的にしたシェイプアップ・ダイエット目的の方にパーソナルトレーニングがオススメの理由をお伝えします！
パーソナルトレーニングおすすめ３選
最短で最大の効果を得られる
パーソナルトレーニングは、おひとりお一人の体型・骨格・筋バランス・体力レベル・性格・生活週間を考慮してオーダーメイドのプログラムを提供します。
同じ目的であったとしても、一人一人のプログラムは変わります。
今は巷にいろいろな情報が溢れていて、それが自分に合うかどうかの判断は正直難しいです。
トレーニングプログラム、セルフケア方法、食事アドバイス、生活習慣の見直し全てをあなたに合わせたサポートで最短で最大の効果を得られるよう専門トレーナーがサポートいたします！
トレーニングにおいても筋肉を正しく使い、効果的に効かせるようにアプローチします。
自分で見よう見まねで無理な運動をするよりも怪我のリスクが大幅に下がるのもメリットです。
習慣化しやすくなる
目的・目標を達成する一番重要な事は、
「継続する事」です。
パーソナルトレーニングを予約する事で、この日はトレーニングをするという自分との約束にも繋がります。
また、セルフトレーニングやケア方法、日頃の疑問点等をトレーナーとやり取りする事で1人ではなく、一緒に目標達成に向けて歩むモチベーションアップにも繋がりやすくなります。
変化を評価してもらえる
自分の事は意外と自分では感じづらいですよね？
特に身体の細かな変化は分かりづらかったりするのが、厄介です。
自分では気づき辛い以前との見た目や動き・数値の変化をトレーナーに見てもらう事でモチベーションUPや更に効果を出すための道筋立てに活かす事ができます。
sun-archでは、あなたの目的・目標達成を二人三脚でしっかり寄り添い、サポートいたします！
最後までご覧いただきありがとうございます。
体験トレーニング随時募集しております‼️
↓画像を押すと、体験レッスンのご案内に移動します。
