健康とは?病気じゃない、元気である?sun-archの想い

体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。

美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる

自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする

スタイルUP専門sun-archパーソナルスタジオ代表

棚橋哲也です


急遽三女(一歳)の保育園のお迎えに行き、

楽しそうな姿を見てほっこりした今日この頃です????

仕事柄、健康に対するお話をする事が多く、

誰もが健康でありたいと強く願っていると感じます✨

そもそも健康とは何でしょうか?

WHO(世界保健機関)は、

「健康とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱 の存在しないことではない。」

と定義付けてます。

https://www.mhlw.go.jp/wp/hakusyo/kousei/14/dl/1-00.pdf

この完全に良好な状態というのがあやふやであり、

イメージがつきづらく何となく

良い状態という認識であるように感じます。

sun-archの目指す社会は、

一人一人が自分らしく輝く社会

の実現であり、その根底である健康を

いのちを輝かせる

ことと定義しております。

健康=いのちを輝かせる

為に重要な事は、

運動

栄養

休養

この三本柱のバランスを整える事です。

その為にやってみよう!と感じていただける情報発信

を続けて参ります‼️

健康でいるためには体力が必要です↓

https://sun-arch.com/post-791/

最後までご覧いただき、ありがとうございます。


体験トレーニング随時募集しております‼️

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