体型・姿勢・痛みに悩む人を救う。
美姿勢で誰からも憧れられる身体に変身させる✨
自分に自信を持ち、いのちを輝かせるお手伝いをする
名古屋金山スタイルUP専門パーソナルトレーニング
『sun-archパーソナルスタジオ』代表棚橋哲也です。
新型コロナ感染も落ち着いてきたかと思いましたが、
学校関係で感染が増えてきたりと終息までの道のりは厳しそうですね????。
予想はしておりましたが、先日スポーツ庁より２０２０年より持ち直したものの
２０１９年よりあらゆる年代で体力レベルが落ちているという発表がありました。
yahooニュースより引用
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6441415
いろんな要素が絡み合っているので、コロナだけが原因とは言いづらいですが、
運動機会の現象、外出の自粛、お家時間の増加に伴いスクリーン時間の増加
は確実に関係してそうです。
この現状を打破する為に、運動機会の増加と適切な運動の提案を絡めた
社会活動は私たち運動指導者の使命です！
運動機会を増やすために、
可能な限り歩くことをこの秋は意識したいですね。
その時のポイントは以前にお伝えした
目線をあげる
肋骨から歩く
こちらを意識して歩いてお出かけしましましょう！
最後までご覧いただきありがとうございます。
体験トレーニング随時募集しております‼️
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